La motivazione

 Per avere successo nell'allenamento serve costanza, e per alimentare la costanza ci vuole una forte motivazione. 

Io ho più motivazioni, se può essere utile per darvi la carica, eccone alcune:

  • La salute
  • Piacermi allo specchio 
  • Piacere agli altri
  • La forza fisica
  • La soddisfazione nel vedere i miglioramenti 
  • La soddisfazione nel vedere che ho determinazione 
L'allenamento è un grande maestro di vita. Mi da la carica, la fiducia, la forza anche mentale.
So che posso fare affidamento solo su me stesso e che non devo mai tradirmi.
Non desidero avere una macchina più potente, una casa più grande, uno stipendio più alto, una donna più bella.
Queste sono tutte motivazioni esterne, che nascondono una mancanza, una debolezza interna.
Desidero solo creare giorno dopo giorno la versione migliore di me stesso.
La soddisfazione, la gioia di superare i propri limiti con la costanza e determinazione non ha eguali.
Il corpo si plasma con l'allenamento, e contemporaneamente anche la mente si tempra, come l'acciaio. La mente è un tutt'uno con il corpo.
Le insicurezze svaniscono man mano. Stare fuori dalla propria comfort zone rende sempre più forti e più liberi.
Questa settimana ho completato il 48° allenamento senza mai saltarne uno, e sono fiero di me. La prossima settimana devo fare il test fisico che determinerà se posso passare al 4 mese dell'allenamento, dove gli esercizi diventano decisamente più tosti.
Il bello del calisthenics è che ci si può esercitare ovunque, anche con nessuna attrezzatura. 
Nel prossimo post vedremo se passerò il test e quali sono stati i miei progressi, e parleremo anche di dieta.
A presto.

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