L'inizio della trasformazione

 Ho 45 anni tra pochi giorni e faccio un lavoro sedentario. La Pandemia non ha aiutato né l'umore né la forma fisica, ma mi ha dato una spinta a cercare dei metodi di allenamento indoor e con pochissima o nessuna attrezzatura. 

Ho scoperto il Calisthenics e me ne sono innamorato.

Ho iniziato un allenamento di 16 settimane e sono già alla 12 con ottimi risultati, pertanto ho deciso di tracciare i miei progressi in questo blog, magari c'è qualcuno la fuori che condivide questa mia stessa passione.

Nei prossimi post parlerò più approfonditamente di questo sistema di allenamento a corpo libero e dei miei progressi, così forse da ispirare qualcuno a iniziare a trasformarsi. Non si è mai troppo vecchi!

A presto.

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